Ayurvedic hälsorådgivning
Utifrån din puls fastställer jag vilken personlighetstyp (Vata, Pitta, Kapha) du är, samt om det finns några obalanser som påverkar din hälsa. Du får personliga kost- och motionsråd, örtbehandlingar om det behövs och hjälp med dagliga rutiner.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Abhyanga
En mjuk helkroppsmassage med varma ayurvediska oljor.
Fokus är avslappning och balans och behandlingen är perfekt vid stress, stelhet och frusenhet. Om du önskar mer fokus på t ex rygg, fötter eller huvud kan terapeuten anpassa massagen efter dessa önskemål.
Abhyanga 60-90 min
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Shirodhara
En stråle av olja anpassad till din kroppstyp rinner sakta fram och tillbaka över pannan. Shirodhara lugnar nervsystemet samtidigt som den motverkar oro och sömnsvårigheter. Behandlingen börjar med en kortare massage av huvud och axlar
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Garshan
Garshan är en helkroppsmassage med råsidenvantar som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Behandlingen avslutas med kortare oljemassage.
60 min
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Mukha Abhyanga / Faceliftmassagen
Faceliftmassagen är en behandling som är bra för att motverka spänningshuvudvärk, spända käkar , trötta ögon.
Musklerna i ansikte, hårbotten, hals, nacke och axlar bearbetas. Huden får lyster, ansiktsuttrycken blir ledigare och musklerna stramas upp. Denna behandling är djupt lugnande, kan förbättra sömnen och bidra till att minska ångest.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Marma punkter
En marmabehandling brukar upplevas som behaglig, mjuk och samtidigt starkt berörande mentalt. Det är speciellt utvald marmaolja.
som appliceras med lätt beröring på marmapunkterna, från hjässan till fötterna, på både fram- och baksida av kroppen, för att få igång energiflödet.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Pinda Sweda – Ilakizhi / Podikizhi
Här används tygknyten, tillverkade just för dig, som fylls med verksamma örter och /eller eteriska oljor. Dessa örtstämplar värms sedan upp i utvalda olja
Den stimulerar lymfcirkulationen och värmen gör att kroppen frigör toxiner.
Jag väljer ut de olika örter/eteriska oljor som passar dina behov bäst (avstressande, balanserande, rogivande eller uppiggande).
Pinda sweda har en utrensande effekt samtidigt som den ger ny energi. Den är också avslappnande.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Kortare behandling för smärta i nacke, axlar och rygg 50 minutes- 600 kr
Shiroabyanga or Ayurvedic Head Massage
Indisk huvud och ansiktsmassage lösgör och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem samt stödjer avspänning och avslappning.
Effekter av huvudmassage:
Ökar tillförseln av vital näring och syre samt stödjer utrensning av slaggprodukter.
Förbättrar cirkulationen i huvudet samt till och från huvudet.
Löser upp spänningar i muskler och vävnader.
Reglerar överskott av värme i huvudet.
Hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän.
Stimulerar hårväxt.
Reglerar ett överaktivt tänkande och ger avslappning av sinnet.
Balanserar nervsystemet.
Stimulerar hela nervsystemet via vitala energipunkter s.k. marmapunkter.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Pada Abhyanga (Fot / benmassage):
En traditionell ayurvedisk massage av fotleden och foten. Det hjälper till att stimulera blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, förhindrar torrhet och domningar; lindrar smärta, trötthet och kramper.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Udwarthana
En exfolierande torrmassage som även jobbar på djupet. En blandning av örter masserar kraftfullt med händerna som tar bort döda hudceller och hjälper kroppen att avlägsna slagg och gifter. Behandlingen sätter fart på förbränningen, avlägsnar celluliter, verkar utrensande och lämnar därefter huden mjuk och len.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Janu Basti
Bra för knäledsbesvär som smärtar och ömmar
Janu Basti är fördelaktig för alla knäproblem som smärta, stelhet, knakande leder, löparknä med mera.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Greeva Basti
Ayurveda erbjuder de bästa lösningarna för nacksmärta och relaterade smärtsamma tillstånd. Bland alla tillgängliga åtgärder för nacksmärta (akut och eller kronisk) är Greeva Vasti (Greeva Basti) den mest populära. Det ger en magisk lättnad från smärtan och stelheten i samband med nacksmärta och i många fall också en långvarig.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Kati Basti
Ordet Kati betyder midjan och Basti betyder “att hålla varma ayurvediska ört oljor på de drabbade områdena”. En damm gjord av deg av speciell mjöl placeras över ryggslutet och fylls med varm örtmedikerad olja. Denna klassisk ayurvedisk behandling rekommenderas vid smärta, stelhet och spänningar i ländryggen, bäcken och höfter. Kati Basti kan också tas som en förebyggande behandling. Minst 3 behandlingar inom 2 veckor är rekommenderas.
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Swedana /Detox
Termen swedana används i ayurvedisk medicin för att beskriva behandlingar som involverar svettning.
I Ayurveda används swedana för att avlasta överskott av dosher från kroppen, vilket skapar ett tillstånd av balans som främjar allmän hälsa.
Swedana är bra för att öka rörligheten i kroppen, vid värk och tyngdkänsla och för att förbättra blodcirkulationen och göra kroppen mjuk
Ayurvedic treatmens/ massage kombination
Abhyanga & Shirodhara
Abhyanga & Swedana
Kati Basti & Swedana
Janu Vasti & Swedana
Greeva Basti & Swedana
Pada Abhyanga (Fot / benmassage )& Swedana
Info: För prissättning, skicka oss din förfrågan via e-post
Swedish
English